생각을 바꿔봐요

• 오늘 이명이 더 심해졌다고 느껴졌다고 생각이 드시나요? 

• 그리고 청력이 더 나빠진것 같고, 앞으로 계속 커질 것 같고, 평생 이럴거 같고, 치료할 방법이 없을 것 같다고 생각이 드시나요?

  - 잠깐만요, 

• 오늘 이명이 크게 느껴진다는 것이 앞으로 계속 심해진다는 뜻일까요? 

• 피곤하거나 스트레스가 많거나 잠을 잘 못 잔 날에는 더 신경 쓰일 수 있어요 

- 생각을 바꿔봐요

“오늘은 이명이 더 크게 느껴지는구나, 하지만 오늘의 상태가 앞으로도 계속 된다고 미리 결론 내릴 필요는 없어.”